El impacto ambiental de comer siempre lo mismo
Muchos consideramos que nuestra alimentación es lo suficientemente variada, aunque repetimos con frecuencia alimentos como el arroz y el café.
Muchos consideramos que nuestra alimentación es lo suficientemente variada, aunque repetimos con frecuencia alimentos como el arroz y el café.
Debe saber que 4 de cada 10 alimentos que se producen el mundo, nunca llegan a consumirse.
Este impuesto aumentará significativamente el precio de categorías como chocolate de mesa, galletas (dulces y saladas) y algunos derivados lácteos (cuajada, bebidas lácteas, helados).
Su densidad nutricional permite apoyar el sistema inmune, promover el crecimiento físico y ayudar al desarrollo cerebral de los niños.
Recuerde darles alimentos que favorezcan la cicatrización y pronta recuperación: carnes, lácteos bajos en grasa, huevos y leguminosas.
Recuerde que los cambios para adquirir buenos hábitos alimenticios pueden iniciar en cualquier etapa de la vida.
Existen recomendaciones generales como evitar consumir alimentos altamente refinados y procesados, fritos o que contengan muchos aceites hidrogenados.
A partir de los 60, según dicen popularmente, llegamos a la edad del “cóndor” con dolor aquí, con dolor allá, porque puede producirse rigidez de las articulaciones, problemas de presión arterial y desnutrición.