Hay relación entre los problemas de salud mental y no dormir bien
La falta de descanso continuo y profundo puede estar relacionado con la aparición de trastornos mentales como la ansiedad, el
La falta de descanso continuo y profundo puede estar relacionado con la aparición de trastornos mentales como la ansiedad, el
Existen recomendaciones generales como evitar consumir alimentos altamente refinados y procesados, fritos o que contengan muchos aceites hidrogenados.