Estrés navideño, de la mano de la ansiedad: Cómo saber si los padecemos y qué hacer
El cierre de año suele venir acompañado de mayores exigencias laborales, aumento de compromisos sociales, compras, viajes y tensionesfamiliares, factores que pueden intensificar los niveles de estrés y ansiedad en la poblaciónadulta. Esta carga emocional puede derivar en síntomas físicos como insomnio, taquicardia,molestias digestivas o aumento en el consumo de sustancias si no se adoptan […]