Si te gustaría descubrir el poder que hay en el silencio interior, esta invitación es para ti.
Meditemos juntos por 21 días, es un programa en línea y gratuito impulsado por Sahaja Yoga Meditación.
Durante estos 21 días, un grupo de voluntarios expertos de varios países se unen para guiarte a través de la meditación y a establecer la paz interior. Se invita a los interesados a conectarse desde las 8 de la noche, empezando el 14 de enero hasta el 3 de febrero de 2023 y a inscribirse en este link https://us.sahajayoga.org/es/enero2023/
La meditación es una herramienta que brinda la capacidad de equilibrar nuestras emociones, mantener la conciencia sin pensamientos, nos ayuda a reducir el estrés y las tensiones para abrir la puerta al gozo y la paz que vive en tu interior.
“Se ha demostrado científicamente que la meditación Sahaja Yoga puede mejorar la neuroplasticidad en nuestro cerebro, así como aumentar la materia gris, dándonos equilibrio y felicidad en la vida personal y profesional”, afirman desde Sahaja Yoga.
