La Miss Universo, Sheynnis Palacios, quien le dio la primera corona de la historia a Nicaragua, reveló que sufrió un episodio de ansiedad durante la gala de Miss Universo transmitida anoche.
Sheynnis ha hablado abiertamente de los episodios de ansiedad con los que lucha y de lo importante que es recurrir a especialistas. Justamente lidera un proyecto centrado en salud mental llamado “Entiende tu mente”.
“Nace de una vivencia personal, yo soy una paciente de episodios ansiosos y a través de eso dije que no soy la única persona que está pasando por esto y ahora con la ayuda de mi psicóloga que me ha venido dando acompañamiento, he aprendido a gestionar mis emociones”, explica la joven.
¿Qué es la ansiedad?
Algunos creen que una persona con episodios ansiosos “exagera”.
La realidad es que quienes tienen trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias, alcanzado terror en segundos (ataque de pánico).
Explica Mayo Clinic que “estos sentimientos de ansiedad y pánico interfieren con las actividades diarias, son difíciles de controlar, son desproporcionados en comparación con el peligro real y pueden durar un largo tiempo”.
Según una investigación de la Universidad Colegio Mayor de Cundinamarca, en Colombia los trastornos de ansiedad son de mayor prevalencia que otros trastornos mentales. El 19.3% de la población entre 18-65 años de edad reporta haber tenido alguna vez en la vida un trastorno de ansiedad.
