Icono del sitio El Signo Vital

Contra las venas várices: Reducir la ingesta de sal, hacer ejercicio y bajar de peso

Las venas varicosas o várices son torcidas y agrandadas. Suelen desarrollarse a medida que la gente envejece, aunque también aparecen en personas más jóvenes. Toda vena que esté cerca de la superficie de la piel, o vena superficial, puede convertirse en una vena varicosa.

“Para la mayoría de las personas, las venas varicosas son simplemente un problema estético, aunque en otras, pueden llevar a problemas graves de salud, como coágulos sanguíneos o úlceras que restringen la vida considerablemente”, explica Christopher Huiras, cirujano general y vascular de Clínica Mayo. 

El Dr. Huiras indica los principales síntomas de su presencia: 

Las venas varicosas suelen ser de color morado oscuro o azul y tienen una apariencia torcida o abultada.

“Algunas alternativas de autocuidado para impedir que las venas varicosas empeoren son hacer ejercicio, restringir la ingesta de sodio, perder peso y elevar las piernas. Comprar medias elásticas de compresión es, por lo general, lo primero que el equipo de atención médica recomienda, antes de intentar otras alternativas de tratamiento”, indica el especialista de Clínica Mayo. 

Las medias elásticas de compresión pueden usarse durante el día para mejorar la circulación sanguínea en las piernas y reducir tanto la hinchazón como el dolor.

Cuando estas alternativas no alivian el dolor, otras alternativas que podrían brindar una rápida recuperación con mínima cantidad de dolor son las siguientes:

A veces, se puede combinar uno o más procedimientos para obtener mejores resultados.

Salir de la versión móvil